605, SGH, Vaishali Nagar,
Jaipur, Rajasthan - 302021
Stresul sau situația de stres poate fi declanșată atunci când ți se întâmplă orice eveniment care te face să te simți frustrat sau nervos. Anxietatea este un sentiment de frică, îngrijorare sau neliniște, poate apărea ca o reacție a Stresului. Se poate întâmpla și fără niciun declanșator evident.
Simptome pentru stres și anxietate
(credit imagine: The Economic Times)
Stresul înseamnă că ceea ce facem este să gestionăm un sistem atât de sofisticat într-o manieră grosieră. Și a fi stresant este un rezultat natural al unui astfel de mod inconștient de a trăi. Nu există altă cale de a fi.
Gestionarea stresului și a anxietății va avea succes în mare măsură dacă putem învăța trucul de a ne gestiona creierul care nu ar trebui să funcționeze sau să fie împiedicat de celălalt, dar am putea obține controlul deplin asupra acestuia.
Mintea noastră este un dar extraordinar în care își amintește cu tărie fiecare experiență și informație care vine în viața noastră. Acest lucru poate fi, de asemenea, transformat într-o imaginație extraordinară.
Stresul și anxietatea sunt rezultatul unui stil de viață neorganizat. Se întâmplă când lucrurile nu merg așa cum ne dorim. Când există orice fel de presiune pe care o luăm și facem lucrurile pe care nu vrem să le facem, se adaugă nivelul de stres. Este foarte important să vă faceți să vă simțiți ușurați și să vă organizați ziua într-un mod bun și convenabil. Medicina nu este leacul pentru fiecare boală, uneori timpul petrecut singur în mediul liniștit lucrează foarte mult pentru a vindeca și pentru a vindeca boala.
Kush Dadhich
Leave A Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *