Teste medicale importante pentru femeile în anii 20-30 și 40 pentru a verifica corect sănătatea femeilor

Femeile din India sunt expuse unui risc mai mare de probleme variate de sănătate din motive variate, cum ar fi lipsa controlului asupra dietei sau lipsa unei diete echilibrate, nașterea copilului și alte motive necunoscute sau cunoscute. Ei trebuie să se confrunte cu diverse probleme de sănătate – care pot afecta rezultatele economiei cumulate. O sănătate bună a femeilor poate aduce un câștig economic prin formarea de capital uman de calitate și niveluri crescute de economii și investiții. Există diverși factori cheie care contează foarte mult și depind de sănătatea femeilor. Ar trebui să țineți cont de câteva puncte și să rămâneți activ pentru a efectua unele teste în mod corespunzător.



Cu îngrijorarea tot mai mare la nivel global cu privire la sănătatea femeilor, diverse instituții clinice, spitale și experți iau măsuri cruciale. De asemenea, ar trebui să fii mai conștient de sănătatea ta și să faci niște teste în funcție de vârsta ta. Experții medicali, medicii și oamenii de știință își sporesc atenția față de diferența dintre nevoile de sănătate ale femeilor. Există diferite boli care cresc îngrijorările lor, cum ar fi:

• Boala de inima 
• Cursă
• Diabet
• Probleme de sănătate maternă 
• Infectii ale tractului urinar 
• Sănătatea sexuală 
• Cancer mamar
• osteoporoza
• Boala Alzheimer

Teste pentru femei în vârstă de 20-30 de ani

• Cântărirea regulată este importantă. Dacă îți crește greutatea, înseamnă că ai un risc crescut de a dezvolta diferite boli mai târziu în viață
• Tensiunea arterială contează foarte mult, iar controalele adecvate vă vor oferi o indicație clară asupra măsurilor corecte 
• Controlul nivelului de colesterol este la fel de important. Un test de colesterol cel puțin o dată la șase luni te va menține în alertă pentru a lua pașii potriviți pentru ca dieta ta să fie una echilibrată
• Examenul sânilor, examenul pelvian și Papanicolau sunt câteva dintre testele importante care trebuie făcute la această grupă de vârstă. Astfel de examene durează câteva minute și puțin disconfort și vei putea lua măsurile potrivite pentru a te proteja de bolile severe
• Trebuie să aveți în vedere ochii și testele pentru a vă asigura că vizibilitatea este clară
• Trebuie să vă verificați imunizările  

Există diverse alte teste pe care trebuie să le faceți în cazul în care suferiți de boli sezoniere.



Teste necesare pentru femei după trecerea anilor 40
Sunt necesare câteva teste pentru a fi efectuate după 40 de secunde. Unele dintre cele mai importante teste care trebuiau făcute în 40 de ani sunt următoarele: 

Nivelul zahărului din sânge
La vârsta de 40 de ani, vi se recomandă să faceți un test de zahăr din sânge. Consumul regulat de cafea, hot dog, cartofi prăjiți și produse lactate poate cauza un nivel ridicat de zahăr din sânge sau un dezechilibru al nivelului de zahăr.

Dacă ați depășit vârsta de 40 de ani, ar trebui să vă faceți examenele de sâni corect. Sunt disponibile unele opțiuni pentru a o face acasă sau vă puteți consulta cu medicii. Testul de mamografie este necesar pentru a se face după 40 de secunde.

Greutatea și tensiunea arterială
Dacă ați depășit vârsta de 40 de ani, sunt posibile șansele de perturbare a tensiunii arteriale, deoarece aceasta poate crește sau scădea. Dacă acordați atenție dietei, exercițiilor fizice și medicamentelor, vă puteți menține tensiunea arterială.  



De asemenea, ar trebui să aveți grijă de greutatea dumneavoastră, deoarece supraponderalitatea vă poate expune un risc crescut de a dezvolta diverse boli, cum ar fi bolile de inimă și diabetul. Există diverse alte examene necesare pentru a fi făcut corect. De asemenea, ar trebui să vă consultați cu experți. După ce ai depășit vârsta de 40 de ani, ar trebui să păstrezi controlul asupra dietei tale și să urmezi pașii pentru a obține o dietă sănătoasă. Fumatul, băuturile alcoolice, băuturile energizante, prăjelile, produsele lactate etc. trebuie evitate sau ar trebui să consultați medicii. 

Citiți articolul următor pe Care sunt semnele femeilor sănătoase – trebuie să știți pentru o sănătate bună și o viață fericită?